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おいしい料理がいっぱい詰まったクックパッドの鶏むね肉レシピの数々をお楽しみください！

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食卓に並べやすいのは嬉しいポイントですが、調理によってはパサついてしまうことも。カロリーやたんぱく質、糖質についても気になるところです。 この記事では鶏胸肉のカロリーやたんぱく質のほか、よりおいしく食べるための下処理、おすすめレシピをご紹介します。

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フライパンにサラダ油を入れ、大根を炒め少し焦げ目がついたら、鶏胸肉、インゲンの順に炒め合わせ☆の調味料を入れて炒め混ぜる

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揚げた鶏肉に山椒塩（「アジシオ」と山椒をまぜた塩）とレモンをかけて完成。

フライパンに高温のサラダ油を熱し、鶏肉をサッと両面揚げ焼きます。揚げる際は約1cmの油を使用します。

マリネしておけば、焼き時間も短くなり、さらに味が染み込んで美味しさもアップ。

不動産建築・建設・設計・土木設備・プラントその他（不動産/建設/設備系）

今回ご紹介した時短レシピでは、手間を省きつつも味や満足感を損なわず、誰でも簡単に短時間で料理ができるレシピをご紹介しました。

焼き鳥は居酒屋の定番メニューのひとつですが、お店だけでなく家でも本格的な焼き鳥が作れたら嬉しいですよね。今回は種類豊富な焼き鳥のなかから、定番の種類や変わり種をご紹介します。焼き鳥と一緒に食べるのにぴったりな野菜や、スーパーでも手に入れやすい材料を使ったおすすめのレシピもご紹介するので、参考にしてみてください。